Новости проекта
Мобильные приложения Schools.by
С новым учебным годом!
Голосование
Как Вам новый сайт?
Всего 28 человек

Детский фитнес

Дата: 30 июля 2021 в 18:14, Обновлено 8 октября 2021 в 10:25

Активное время препровождение

Для детей 4 - 6 лет.

Занятия проводятся 2 раза в неделю.

Детский фитнес

Детский фитнес – это спортивные занятия, которые могут включать в себя элементы хореографии, гимнастики, аэробики. Как правило, для детей используется игровая форма обучения – это помогает ребятам полностью расслабиться и с удовольствием выполнять требования педагога.

Цель занятий - укрепление здоровья ребенка, формирования навыков правильной осанки и развитие физических качеств.

Значение и задачи детского фитнеса:

1) Повышение сопротивляемости организма.

2) Укрепление опорно-двигательного аппарата. Формирование правильной осанки. Укрепление силы мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия, т.к. оно может существенно ограничить двигательную активность ребёнка. Развитие и укрепление всех основных мышечных групп.

3) Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов. Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение обменных процессов в организме, оптимизация пищеварения и теплорегуляции, и предупреждению застойных явлений.

4) Улучшение физических способностей: координация движений, сила, выносливость, скорость.

5) Укрепление формирования основных жизненно важных двигательных умений и навыков.

6) Повышение устойчивого интереса к занятиям физической культурой.

Мы развиваем :
- Мелкую моторику малыша ( с использованием нетрадиционных методов).
- Координацию движений - гибкость и пластичность .
- Выносливость сердечно сосудистой системы.
- Укрепляем мышечный корсет малыша, что способствует формированию правильной осанки.
- Развиваем внимание и воображение.
- Развиваем силу и быстроту.
- Играем в подвижные игры (учимся работать в команде).
- Учимся ориентироваться в зале.
- Знакомимся с элементами гимнастики.

 Ссылка на фотоальбом   https://sad21bobruisk.schools.by/photoalbum/829953

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.